ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

6 Τρόποι για να σταματήσεις να τρώς τα νύχια σου…!

Businesswoman biting fingernails

Έχεις και εσύ όταν είσαι νευρική, την μανία να δαγκώνεις τα νύχια σου; Προσπαθείς καιρό αλλά δεν μπορείς να σταματήσεις; Δες εδώ 6 tips που θα σε βοηθήσουν να κόψεις αυτή την κακιά συνήθεια!

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε περάσει και από αυτό το στάδιο, ειδικά σε μικρότερη ηλικία που δεν μπορούσαμε να ελέγξουμε το άγχος και την νευρικότητα μας.

Και σίγουρα σε όλους οι γονείς λέγανε το κλασικό είναι γρουσουζιά. Δεν είναι όμως καθόλου εύκολο να το σταματήσεις, είναι κάτι σαν εθισμός!

Βέβαια το θέμα δεν είναι η υποτιθέμενη γρουσουζιά, αλλά η υγεία σου πάνω απ’όλα και μετά φυσικά η αισθητική του πλευρά.

Πώς να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου

Σκέψου τα μειονεκτήματα
Το να τρως τα νύχια σου μπορεί να οδηγήσει σε εγκοπές του δέρματος σου, μέσω των οποίων μπορούν να περάσουν τα βακτηρίδια στο σώμα σου και να προκαλέσουν μολύνσεις. Επίσης, κάνει τα νύχια σου εμφανώς πιο αδύναμα.

Δοκίμασε να βάζεις συχνά κρέμα χεριών για να μαλακώνουν τα πετσάκια σου και να αποφεύγεις τις πληγές.

Κράτα το στόμα σου απασχολημένο

Σε καμία περίπτωση δεν εννοώ να τρως συνέχεια, μπορείς όμως να προσπαθήσεις και με τσίχλες, καθώς είναι πιο δύσκολο να δαγκώνεις τα νύχια σου όταν έχεις μια τσίχλα μέσα στο στόμα σου. Επίσης το ίδιο αποτέλεσμα θα έχεις και με τις σκληρές καραμέλες.

Χρησιμοποίησε ειδικό βερνίκι νυχιών
Υπάρχει στα φαρμακεία και είναι ειδικό για την συγκεκριμένη περίπτωση. Έχει αρκετά πικρή γεύση, ούτως ώστε όταν βάψεις τα νύχια σου με αυτό, να μην μπορείς για κανένα λόγο να τα δαγκώσεις μέχρι να περάσει η δράση του.

 Να φοράς συχνά γάντια
Μπορεί να φαίνεται πολύ χαζό, αλλά αν περάσεις λίγες μέρες με γάντια στα χέρια σου  μπορεί να σε βοηθήσει πολύ να σταματήσεις αυτή την κακιά συνήθεια για τα καλά. Και στην τελική δεν μπορείς να δαγκώνεις τα νύχια σου πάνω από το ύφασμα.

Χρησιμοποίησε μπάλα άγχους
Αυτό που προκαλεί κατά 99,9% το φάγωμα των νυχιών είναι το άγχος. Άρα πάρε μια μπάλα άγχους για να κρατάς τα χέρια σου απασχολημένα και να αποβάλλεις ευχάριστα το άγχος σου.

Κάνε συχνά μανικιούρ
Τέλος, αν υπάρχουν λιγότερες παρανυχίδες στα δάχτυλα σου και τα νύχια σου είναι κοντά, θα υπάρχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες στο να τα δαγκώσεις. Άσε που αν είναι και βαμμένα δεν θέλεις τα δόντια σου να γεμίσουν με χρώμα και κομματάκια.