ΥΓΕΙΑ

Όχι, δεν τους αρέσει το φαγητό λιγότερο από ό,τι σε εσένα. Απλώς το αντιμετωπίζουν διαφορετικά. Βλέπεις τη διπλανή σου...

Μεταβολισμός: Σύμφωνα με την Kλινική Μάγιο, ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία που περνάει το σώμα για να μετατρέψει αυτό που τρώμε και...

Πρωινά λάθη – Αύξηση βάρους: Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, όμως δεν τα καταφέρνετε με μεγάλη επιτυχία. Ο μεγαλύτερος παράγοντας σε αυτό το ζήτημα, είναι η...

Αν δεν μπορούμε να κόψουμε το κάπνισμα, σίγουρα μπορούμε να φροντίσουμε να ελαχιστοποιήσουμε την ζημιά που προκαλεί, προσλαμβάνοντας μέσω της τροφής ουσίες...

Σίγουρα θα έχεις ακούσει και όχι λίγες φορές πως πρέπει ημερησίως να πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό, για την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και...

Επηρεάζονται τα μάτια μας από τις τροφές που τρώμε ή που αποφεύγουμε; Η απάντηση ανεπιφύλακτα είναι καταφατική. Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για τη...

Η σοκολάτα είναι το πιο δημοφιλές γλύκισμα στον κόσμο, όμως σε μερικούς –ιδιαίτερα άτυχους ομολογουμένως– ανθρώπους η κατανάλωσή της προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Επειδή η σοκολάτα περιέχει ποικιλία...

Τι είναι η ορμονική διαταραχή και για ποια -πολύ συνηθισμένα- συμπτώματα μπορεί να ευθύνεται! Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στον οργανισμό, κυκλοφορούν στο αίμα και έχουν ειδική...

Το καλοκαίρι είναι πια  εδώ και οι προσπάθειες μας να χάσουμε βάρος και να αποκτήσουμε το τέλειο beach body γίνονται όλο και πιο εντατικές....

Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά,...