FITNESS

Κάνεις συνεχώς δίαιτα και το μόνο που καταφέρνεις είναι να χάσεις ένα κιλό σε ένα μήνα. Μην απογοητεύεσαι. Σου έχουμε 10 απλούς τρόπους με...

Δεν υπάρχει πιο σημαντικό γεύμα από το πρωινό, ειδικά όταν αυτό σου δίνει ενέργεια και σε βοηθά να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου από τις...

Ανακαλύψτε τον τύπο της κυτταρίτιδας που έχετε και χτυπήστε κατευθείαν στο στόχο. Ο πλέον σύγχρονος οδηγός που ετοιμάσαμε για εσάς θα σας βοηθήσει να...

Για να χάσεις λίπος και πόντους χωρίς... να τα "χάσεις"! Αν φέτος πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική!...

Μπορεί το πλυντήριο πιάτων ή ρούχων να είναι υπεύθυνο για τα περιττά κιλά σου; Εάν αυτό σού ακούγεται λίγο εξτρίμ και εξεζητημένο, αξίζει να...

Όπως λέει και η γνωστή φράση «τα αγαθά κόποις κτώνται» που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να αποκτήσεις αδύνατο, γυμνασμένο σώμα εάν δεν προσπαθήσεις και...

Κουτουλάς μπροστά από τον υπολογιστή στη δουλειά; Άλλαξε μερικές… κακές συνήθειες για να κρατήσεις την ενέργειά σου στα ύψη σε καθημερινή βάση! Πάνω από το...

Αποτοξινωτική δίαιτα μιας βδομάδας που θα σε βοηθήσει να χάσεις 3 κιλά χωρίς να πεινάσεις. Ημέρα Πρώτη: Πρωινό: Smoothie με 1 μήλο και 1 πορτοκάλι, μια...

Τα τσιμπήματα από τα κουνούπια είναι ένα πολύ συχνό καθημερινό φαινόμενο ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Πολλοί χρησιμοποιούν διάφορα εντομοκτόνα σε μορφή spray, ταμπλέτας ή υγρού,...

Το αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, είτε στην ανεπεξέργαστη μορφή τους, είτε ως πρόσθετο συντηρητικό και ενισχυτικό της γεύσης τους. Οι ειδικοί κρούουν τον...