Και όμως! Υπάρχει γυμναστική που μειώνει την πείνα!
Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από ένα έντονο αερόβιο πρόγραμμα το οποίο σε βοηθά να κάψεις θερμίδες, λίπος, να αλλάξεις το σώμα σου και σου...
Πώς διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της η Bar Refaeli;
Δες το μυστικό όπλο της.
Το supermodel από το Ισραήλ και πρώην άγγελος της Victoria's Secret, Bar Rafaeli είναι ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα ονόματα...
Cellulite Burning Workout 30 λεπτών και αντίο κυτταρίτιδα
Δεν υπάρχει μαγικό χάπι να εξαφανίζει την κυτταρίτιδα. Παρόλα αυτά, η γυμναστική είναι ο καλύτερος και πιο οικονομικός τρόπος να μειώσεις αισθητά την όψη...
Body workout: Έτσι θα αποκτήσεις σφριγηλούς γλουτούς και σμιλεμένα πόδια
Καλοκαίρι με Fitness σημαίνει να βλέπεις θετικά το σώμα σου και να τρέφεσαι σωστά! Νιώσε Body Positive και βγες στην παραλία με την πιο...
Breakfast Yoga: Πρωινή γιόγκα για να ξεκινήσει τέλεια η ημέρα!
Ακολούθησε την παρακάτω πρακτική yoga για μια τέλεια ημέρα...
Ξέχνα τις μουντές ημέρες που η καθημερινότητα μοιάζει... ατέλειωτη! Ξύπνα μισή ώρα νωρίτερα, και κάνε κάτι...
Fitness: Πώς θα ενδυναμώσεις τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους σου
Ακολούθα αυτό το πρόγραμμα pilates asap!
Καλοκαίρι με Fitness σημαίνει να βλέπεις θετικά το σώμα σου και να τρέφεσαι σωστά! Νιώσε Body Positive και βγες...
Νιώθεις φουσκωμένη; Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι ό,τι ακριβώς ψάχνεις
Έφαγες, τρως και θα φας. Γενικώς, οι λέξεις φαγητό, κρέας, γλυκά και τραπέζι χαρακτηρίζουν τις μέρες αυτές που διανύουμε. Οι περισσότερες από εμάς σηκωνόμαστε...
6+1 υπέροχα πράγματα που (σου) συμβαίνουν όταν αρχίζεις να γυμνάζεσαι συστηματικά!
Κάθεσαι αναπαυτικά στον καναπέ σου, χαζεύεις στην τηλεόραση, αλλά ταυτόχρονα προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου να σηκωθεί και να πάει γυμναστήριο. Η... βαρεμάρα...
Πέντε ασκήσεις που μπορείς να κάνεις όλη μέρα
Οι μικρές αλλαγές είναι αυτές που θα σε οδηγήσουν στις μεγαλύτερες, για αυτό σου προτείνουμε απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις όλη την ημέρα...
Το κορμί θέλει θυσίες! Πώς να γυμναστείς σαν τα μοντέλα της Victoria’s Secret
Θέλεις να μοιάσεις στα μοντέλα της Victoria’s Secret; Δεν είσαι η μόνη αφού αποτελεί πάγια γυναικεία επιθυμία παγκοσμίως, ενώ βρίσκεται και στα New Year’s...
Προκήρυξη θέσης Βοηθού Νηπιαγωγού στο Νηπιαγωγείο Λιβαδιών Β
Ο Σύνδεσμος Γονέων του Νηπιαγωγείου Λιβαδιών Β΄, ανακοινώνει ότι δέχεται αιτήσεις για την πρόσληψη Σχολικής Βοηθού Νηπιαγωγού για το ωράριο εργασίας 13:00-14:30, για τις...
Μην χάσετε το New Life Fashion Show την Κυριακή 2 Απριλίου
Το Νew Life Health Centre με σχεδιαστές τον Τρύφωνα Μοδέστου και το Kourros Mens Clothes θα πραγματοποιήσουν ενα μοναδικό Fashion Show στις 2 Απριλίου...