Θέλεις ωραίο σώμα χωρίς γυμναστήριο και δίαιτα; Γίνεται!
Διασκεδαστικοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες.
Ειναι γνωστό ότι το ωραίο σώμα θέλει θυσίες και ιδρώτα, πράγμα που σημαίνει καλή διατροφή και...
Αν θέλεις να χάσεις 10 πόντους σε ένα μήνα τότε κάνε αυτές τις ασκήσεις!
To έχεις πάρει απόφαση: θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά των διακοπών. Γι΄αυτό get focused και δες τι πρέπει να κάνεις για να κάνεις...
Αερόβια άσκηση ή βάρη; Πώς να επιλέξεις αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα
Αν και υπάρχουν πολλά είδη γυμναστικής, όπως αερόβια, αναερόβια, ασκήσεις με βάρη, η αλήθεια είναι πως δεν ταιριάζουν όλες στον χαρακτήρα, στη σωματική σου...
Δέκα πράγματα που πρέπει να έχεις πάντα στην τσάντα γυμναστικής!
Έτσι, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείς για το πώς θα κατευθείαν στο γραφείο ή για ποτό με τις φίλες σου αν είσαι βραδινός τύπος.
Πηγαίνεις...
5 πειστικοί λόγοι για να ξεκινήσεις yoga από σήμερα κιόλας!
Σου παρουσιάζουμε μερικούς πολύ καλούς λόγους που θα σε πείσουν για τα οφέλη της yoga στον οργανισμό σου και θα σε βάλουν στο κατάλληλο...
Χτυπιέσαι στο γυμναστήριο για να χάσεις κιλά; Είναι μύθος!
Αν μέχρι τώρα πίστευες ότι για να χάσεις βάρος πρέπει να ιδρώνεις στο διάδρομο, γράψε λάθος!
Μια νέα έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης έδειξε...
Γιατί να κάνετε Γυμναστική το Βράδυ
Καλύτερη ποιότητα ύπνου
Οι έρευνες αυτό έδειξαν. Το πρωί θα ξυπνήσετε πιο ξεκούραστες. Συν του ότι τις ώρες αυτές οι μύες θα αποκατασταθούν καλύτερα.
Θα έχετε καλύτερα...
Πίεσε αυτό το σημείο στο πρόσωπο σου και θα δεις άμεσα τα αποτελέσματα στο...
Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ που χαλαρώνουν το σώμα, αλλά οι περισσότερες χρειάζονται χρόνο, χρήμα και φυσικά τη βοήθεια ενός ειδικού.
Ένα απλό τρικ της Κινεζικής...
Οικοκυρικά: Είναι αυτή η πιο hot τάση στην άσκηση;
Μπορεί το πλυντήριο πιάτων ή ρούχων να είναι υπεύθυνο για τα περιττά κιλά σου; Εάν αυτό σού ακούγεται λίγο εξτρίμ και εξεζητημένο, αξίζει να...
Τα 5 fit μυστικά για να αλλάξεις το σώμα σου
Όπως λέει και η γνωστή φράση «τα αγαθά κόποις κτώνται» που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να αποκτήσεις αδύνατο, γυμνασμένο σώμα εάν δεν προσπαθήσεις και...
Προκήρυξη θέσης Βοηθού Νηπιαγωγού στο Νηπιαγωγείο Λιβαδιών Β
Ο Σύνδεσμος Γονέων του Νηπιαγωγείου Λιβαδιών Β΄, ανακοινώνει ότι δέχεται αιτήσεις για την πρόσληψη Σχολικής Βοηθού Νηπιαγωγού για το ωράριο εργασίας 13:00-14:30, για τις...
Μην χάσετε το New Life Fashion Show την Κυριακή 2 Απριλίου
Το Νew Life Health Centre με σχεδιαστές τον Τρύφωνα Μοδέστου και το Kourros Mens Clothes θα πραγματοποιήσουν ενα μοναδικό Fashion Show στις 2 Απριλίου...